Por Decirle a un hijo adolescente que te estás separando puede ser una conversación difícil, pero es importante abordar el tema con honestidad y empatía. Aquí hay algunos pasos que puedes seguir:
- Elije el momento adecuado: Busca un momento tranquilo y privado para tener esta conversación. Evita hacerlo durante momentos de tensión o estrés.
- Sé honesto y claro: Explica claramente la situación de manera apropiada para su edad y nivel de comprensión. Diles que tú y tu pareja han tomado la decisión de separarse y que no se trata de algo que ellos hayan hecho.
- Escucha y valida sus sentimientos: Permíteles expresar sus emociones y preocupaciones. Pueden sentirse tristes, enojados, confundidos o asustados. Valida sus sentimientos y deja claro que está bien sentirse así. Asegúrales que estarás allí para apoyarlos durante este proceso.
- Brinda información y claridad: Explícales cómo afectará la separación su vida cotidiana, como la nueva situación de vivienda, la custodia y las visitas. Ofrece la información que tengas disponible en ese momento y asegúrales que les mantendrás informados a medida que se vayan tomando decisiones.
- Evita culpar o involucrarlos en los problemas de la relación: Asegúrales que la separación es una decisión tomada por los adultos y que no es su responsabilidad. Evita culpar o hablar mal de tu pareja delante de ellos.
- Reitera tu amor y apoyo incondicional: Asegúrales que aunque la relación de pareja se haya terminado, tu amor y apoyo hacia ellos como padre/madre no cambiará. Explícales que trabajarás juntos para garantizar que tengan una transición lo más suave posible y que se sientan seguros y amados.
- Busca apoyo adicional si es necesario: Si sientes que la situación es demasiado difícil de manejar por tu cuenta, considera buscar la ayuda de un consejero familiar o terapeuta que pueda brindar apoyo a tu hijo y a ti durante este proceso de separación.
Recuerda que cada adolescente reaccionará de manera diferente, y es importante ser paciente y comprensivo mientras atraviesan esta transición.